Tag: 自転車

2020年7月18日
成長を楽しむためにFTP(Functional Threshold Power)の計測

ロードバイクの世界ではスピードやケイデンス、心拍の他にパワーという指標があり、これを元にトレーニングを行うのが効率的と聞きました。乗り始めで計測しておけばすぐ成長して楽しいかと思い、計測することにしました。