タグ: 自転車

10件の記事が見つかりました

2020/08/09

初心者脱却に向け、パワーをかけ続けて走行ログのパワーゾーンを押し上げる試み

ライド終わりにライド結果を見るといつも回復走でパワーゾーン1が大半。パワーを意識して走行ログのパワーゾーン分布を改善する試みをしています。

2020/08/02

パワートレーニングの知識を程々に付け、長距離ライドに耐える体を作るためにトレーニング開始

2020/07/25

初の100kmライドを終えて多くの課題が見つかりました。自身の体力のなさと貧脚という現実と戦うため、トレーニングをどのように行えば良いかを調べました。

2020/07/23

ロードバイクにも慣れサイクリングロードでの50kmライドを達成。これなら100kmもいけると考え、ソロ100kmライドに挑戦することにしました。

2020/07/22

ロードバイク用のサイクルコンピューターど定番、Garmin Edgeシリーズの530を買いました。Garmin connectを使用し、100kmライドのコースを作って準備します。

2020/07/20

ロードバイク乗りに人気と噂わの荒川サイクリングロードに行ってきました。

2020/07/18

ロードバイクの世界ではスピードやケイデンス、心拍の他にパワーという指標があり、これを元にトレーニングを行うのが効率的と聞きました。乗り始めで計測しておけばすぐ成長して楽しいかと思い、計測することにしました。

2020/07/05

注文していたロードバイクが無事に納品されました。店舗で簡単な説明を受けた後はいよいよ自走です。ファーストライドは店舗から自宅まで25km程度。怖がりながらのライド中、信号無視のロードに当て逃げされました。

2020/06/26

ロードバイクに必要なものはたくさんあります。家で保存するためのスタンド、ペダルに合わせたシューズ、専用の服、手袋、サイクルコンピューター、鍵。初心者は店員に聞きましょう。

2020/06/20

長年保留してきたロードバイクでのサイクリングを始めます。ロードバイク選びと購入までの備忘録。